Saat Hamil 8 Minggu Inilah Yang Perlu Bunda Perhatikan

Saat Hamil 8 Minggu Inilah Yang Perlu Bunda Perhatikan

Jika saat ini bunda sedang hamil 8 minggu, berarti bunda sudah mulai memasuki tahap akhir bulan kedua kehamilan. Dalam masa ini kemungkinan bunda akan merasakan sedikit terjadi perubahan kenaikan berat badan. memang perubahan ini belum terlalu signifikan. Dengan semakin bertambahnya usia kehamilan maka kemungkinan anda untuk mengalami keguguran semakin minim. Sebab kondisi janin yang berada di dalam rahim semakin kuat.

Dalam kehamilan usia 8 minggu janin sudah mulai berkembang dan sangat penting untuk anda memperhatikan asupan nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang dari janin yang ada dengan optimal. Bentuk janin di usia ini sudah hampir sempurna. sebelumnya pada saat hamil 7 minggu bayi berkembang dalam hal bentuk wajah, tulang, otot dan organ tubuh lainnya. Tulang rawan yang pertama kali terbentuk berkembang menjadi tulang rangka.

Keluhan Saat Kehamilan 8 Minggu

Ukuran jani 8 minggu sudah mulai bertambah. Panjang embrionya kini sudah mencapai 1,6cm. Ekor embrionya sekarang ini sudah mulai menghilang. Sementara untuk beberapa organ yang telah terlebih dahulu terbentuk seperti otot dan sarafnya sudah mulai berfungsi dengan perlahan.

Dengan Bertambahnya ukuran janin maka akan mempengaruhi pila kondisi ibu baik fisik dan juga mentalnya. Kadang timbul keluhan saat kehamilan memasuki usia ini. Seperti nyeri perut bagian bawah. Ini disebabkan karena janin yang berkembang akan memperlebar rahim. Sekilas mungkin anda bisa merasakan kontraksi dan terjadi pengetatan. Selain itu pengaruh hormon yang makin meningkat juga bisa menyebabkan perubahan fisik seperti ukuran payudara yang mulai membesar.

Bukan itu saja, biasanya pembuluh darah yang ada di sekitar payudara akan mengalami penggelapan. ini karena sirkulasi darah yang makin meningkat. Disamping itu, dalam usia kehamilan 8 minggu ini bisa dirasakan nyeri panggul dan akan memicu sakit pada kaki.

Terkadang gejala mual, muntah sudah mulai reda pada tahapan ini. jika sudah masuk trimester dua memang kondisi ibu hamil semakin membaik. Tapi anda juga harus selalu memperhatikan makanan yang bergizi untuk menjaga tumbuh kembang janin.

Tips Saat Kehamilan 8 Minggu

Ingat ya Bunda, anda harus selalu menjaga kesehatan dan menghindari melkukan aktivitas yang dapat membuat anda kelelahan. Tetap periksa kesehatan secara rutin guna mengontrol tekanan darah.

Makan makanan bergizi dan terapkan diet sehat saat masa kehamilan. Ini artinya jangan sembarangan mengkonsumsi makanan. Anda harus pilih jenis makanan yang berkualitas. Melalui proses pengolahan yang benar untuk mencegah adanya infeksi pada janin.

Sebaiknya hindari produk olahan daging. Bila ingin mengkonsumsinya makan anda olah sendiri jadi kehigienisan makanan akan terjaga. Selain itu, hindari pula makanan berlemak dan kandungan gulanya banyak. Sebab hal ini akan beresiko kepada kesehatan anda dan tumbuh kembang janin anda.

Selalu menerapkan pola makan sehat dan teratur. Bila masih mual dan sering muntah maka konsumsi makanan dengan porsi sedikit tapi sering. Misalnya anda jadi makan sehari 5 kali atau lebih. Ini agar anda terhindar dari mual dan muntah.

Tetap berolahraga ringan agar kebugaran tubuh terjaga. Perluas pengetahuan anda seputar menjaga kehamilan serta bagaimana  persiapan persalinan. Pengetahuan tentang  kehamilan penting sekali agar Anda bisa menjaga kehamilan dengan benar. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Nah, itulah tips hamil 8 minggu agar tetap sehat. Selamat menjalani kehamilan Bunda. Tetap jaga kesehatan anda dan janin yang ada dalam kandungan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda semuanya.

Related Posts

About The Author

Add Comment